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金美伶糖尿病人吃什么好?这样吃就不怕血糖升高啦!-江苏九州通

金美伶糖尿病人吃什么好?这样吃就不怕血糖升高啦!-江苏九州通

金美伶糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主要表现的内分泌代谢疾病。其特征是血糖过高和出现尿糖,临床以多尿,多饮,多食,疲乏,消瘦等为主要症状,称为“三多一瘦”。我们常常强调,糖尿病人要「管住嘴」,但是得了糖尿病,不能吃什么?



禁忌的食物,不吃或者尽量少吃
应该戒烟、不喝含糖饮料、不吃含人造脂肪酸的食物,如各种加工食品、烘焙点心、油炸膨化零食。
如果现在还做不到全部戒除,至少也应该减少食用量,尽量少吃。
限制的食物限量吃
一些含有胆固醇的食物,如蛋黄、瘦肉等,同时也富含优质蛋白质和其他人体必需的微量营养素,是日常饮食不可或缺的。
如果为了限制胆固醇,就完全不吃所有含有胆固醇的食物,可能「捡了芝麻丢了西瓜」,导致身体无法摄入足够的营养。明智的做法是,少吃胆固醇含量高的食物,比如鱼子、动物内脏等。
「管住嘴」不能解决所有问题
大家都知道,管住嘴、迈开腿,是血糖高、得了糖尿病的朋友们,配合糖尿病治疗的重要方法。
但是,要提醒大家,尤其是刚发现糖尿病的朋友们,不要因为反感药物治疗,就觉得自己可以仅凭借改善生活方式来控制血糖。
并不是所有的糖尿病人都可以通过单纯地调整生活方式、不吃药不打针就控制好血糖的。
当调整了生活方式,血糖仍然不能达到目标水平时,就应该遵照医嘱加用口服药、或者胰岛素来帮助血糖达标。千万不要拖延,以免不受控制的高血糖对身体造成巨大伤害。
那么针对以上血糖高和糖尿病的症状小九来给大家来推荐本周促销咯???
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